Gledanje TV kanala odavno je dio naše uobičajene stvarnosti. Danas nikoga nećete iznenaditi prisustvom televizora u kući, njegovom dijagonalnom veličinom i kompaktnošću, mogućnošću gledanja hiljada različitih TV kanala. Ali u isto vrijeme, trend postaje sve svjetliji i svjetliji: ljudi to namjerno odbijaju! Je li to stvar ličnih preferencija ili dokazane štete od TV-a? O tome se raspravlja decenijama. Pa da vidimo koliko je ova zabava štetna za odrasle i djecu.
Zdravstveni efekti
Počećemo da pričamo o opasnostima gledanja televizije sa određenim brojevima i statistikom. Australijski naučnici provode istraživanje već 6 godina, uključujući hiljade ispitanika dobrovoljaca u svoja istraživanja. Kao rezultat naučnog događaja, saznalo se sljedeće:
- Oni koji gledaju televiziju manje od 2 sata dnevno su 80% manje izloženi riziku od smrti od kardiovaskularnih bolesti od onih koji su bili gledaoci od 4 satapo danu ili više.
- Još jedan sat gledanja TV-a povećava rizik od razvoja raka za 9% i srčanih bolesti za 11%.
- Dijabetes, gojaznost, hipertenzija su uobičajene posledice dugotrajnog gledanja TV-a.
- I o opasnostima televizije za djecu. Rizik od gubitka vidne oštrine u vrlo mladoj dobi je 70%.
Naravno, kvar nije destruktivan uticaj samog uređaja, zračenje njegovih elemenata. Sve je u stilu života koji vode strastveni gledaoci. Ogromno vremena provode sjedeći ili ležeći ispred ekrana, zaboravljaju na fizičke vježbe, vježbe za oči. Osim toga, količinu hrane koja se pojede ispred televizora teško je kontrolisati. I, uglavnom, ovo nije zdrava hrana, već masne, slane grickalice, čokolade, dražeji, slatki sokovi.
Uticaj na vid
Zasebno, bilježimo štetu TV-a za oči:
- Kada gledamo u ekran, fokusiramo se na jednu tačku. To uzrokuje deformaciju sočiva, koja može djelomično (a ponekad i potpuno) izgubiti sposobnost promjene oblika. A razlog tome je dugo statičko opterećenje.
- Ako ekran treperi u mraku, tada vaša zenica menja svoju veličinu u zavisnosti od ovih bljeskova. A ovo je jako opterećenje za oči.
- Ton boje na ekranu se prenosi u nekoliko nijansi. Očni aparat teško čita takve informacije, pa se brže umara. Takav stalni prenapon dovodi do brzog (a ponekad i brzog)oštećenje vida.
Povrh svega, pogrešni položaji gledalaca dovode do propadanja ostataka, slabljenja mišićnog tonusa. A to su preduslovi za bolnu osteohondrozu. Sjedeći način života utiče na vaše zglobove. Prvo čujete karakteristično škripanje pri kretanju, a zatim gledate kako se razvija artritis.
Gubljenje vremena
Dokazana šteta za TV: ovaj uređaj je profesionalni "ubica vremena". Krade velike količine vašeg slobodnog vremena.
Prisjetite se sami ili pitajte svoje roditelje: u početku su ljudi gledali TV samo kada je bilo slobodnog minuta. Danas mnogi gledaoci satima besciljno sjede za svojim plavim ekranima, umjesto da rade nešto zaista korisno i uzbudljivo u isto vrijeme - omiljeni sport, samoobrazovanje, novi hobi.
Ljudi ne daju svoje slobodno vrijeme samo TV-u. Dok gledaju TV emisije i programe, zaboravljaju da rade čak i važne stvari. Rezultati anketa užasavaju čak i istraživače: velika većina ispitanika sve svoje slobodno vrijeme posvećuje televiziji. Odnosno, sužavaju svoje živote na začarani krug "posao - TV - spavanje". Što je zaista strašno.
Izlazak iz ovog kruga je relativno jednostavan - počnite trošiti vrijeme odmora na nešto drugo:
- Komunicirajte sa rođacima i prijateljima, tražite nova poznanstva.
- Realizacija vaše kreativne ideje.
- Uvod u fitnes, sport, jogging ilijednostavne kućne vježbe i povremene šetnje na svježem zraku.
- Napravite listu knjiga i pratite je.
- Kreativna aktivnost.
Moral Decay
Još jedna dokazana šteta TV-a: masovna kultura nije usmjerena na razvoj i obrazovanje ljudi. Njen cilj je da nas učini gorima nego što zaista jesmo.
Razmislite o tome šta se kultiviše u popularnim TV emisijama, serijama i reklamama? Pohlepa, strah, seks - to su glavne poluge na koje producenti ovih projekata vrše pritisak.
Rijedak je film bez kultiviranja nasilja (i što je još strašnije - njegovog odobravanja). Uspješne heroine su uglavnom seksi ljepotice manekenskog izgleda. A sretni ljudi sa ekrana su basnoslovno bogati, imaju beskrajne mogućnosti. Sve to zajedno stvara lažnu sliku svijeta kod gledatelja. Počinju da se osećaju kao gubitnici, počinju da zavide ekranskim junacima. Nastoje da sa ekrana usvoje lažne životne vrijednosti kako bi barem nekako bili slični tim dalekim prekrasnim slikama.
U isto vrijeme, katastrofalno je malo filmova i televizijskih programa koji podstiču djecu i odrasle da razmišljaju o važnom, da se ostvare, da postanu bolji. Nažalost, negativnost i niske emocije su najpopularnija "roba" na TV-u. A ne prikaz pravog srećnog života, koji je svakom od nas dostupan bez "tajni uspeha" i "novih proizvoda sezone".
Mentalni učinakprijetio
Šteta TV-a je i to što kontinuirano gledanje serijala, besciljno "preskakanje" s programa na program smanjuje mentalne performanse, osiromašuje kreativne sposobnosti mozga.
Čovjeku postaje teže tražiti nova ispravna rješenja ne samo za složene, već i za svakodnevne zadatke. Zašto nešto stvarati, analizirati, izmišljati - postoji nešto već spremno, predstavljeno na srebrnom tacnu, koje su ljudi sa ekrana izložili na kriške.
Nedostatak kritičke percepcije
Glavna greška strastvenih TV gledalaca je da bezumno upijaju ono što se servira sa TV-a. Mnogi prestaju kritički procjenjivati ove informacije, prolazeći kroz vlastite poglede i sistem životnih vrijednosti. Ovdje je način dobijanja također od velike važnosti - gledalac nema priliku razgovarati sa autorom ideje, prigovoriti mu, tražiti dokaze.
I sve to dovodi do činjenice da osoba na kraju prestane da razlikuje stvarne podatke od lažnih, moralne od nemoralnih. I sve što je rečeno sa ekrana počinje da shvata kao poslednju istinu. A takva šteta od TV-a i kompjutera je zastrašujuće velika.
Da biste bili sigurni da je gore navedeno tačno, zapamtite kako se osjećate nakon dugog gledanja televizije. Uvek se osećate umorno i pospano. Mozak odbija da radi jasno, misli su zbunjene. Niste u mogućnosti da preispitate primljene informacije. Štaviše, sjećate se samo malog dijela onoga što ste čuli/vidjeli.
Razbacivanje novca
Da li TV čini više dobrog ili lošeg? Pitanje je retoričko. Ali jedno je jasno - ovaj uređaj vas čini siromašnijim. Prisiljava vas da kupujete ono što vam ne treba često i preskupo.
Nemojte misliti da je dovoljno samo isključiti reklame. Gledate filmove, serije, emisije u kojima se posredno nameće ista stvar. A takav utjecaj je još opasniji od direktnih poziva: "Kupite!" Vidite sliku svog omiljenog heroja. Želite da budete poput njega - sve do vašeg pametnog telefona, omiljenih brendova odeće, parfema, kozmetike. A vi ga kupite, u stvari, uopšte vam ne treba. Ali na kraju krajeva, društveni status, društveno priznanje, lični kvaliteti ne mogu se steći jednostavno kupovinom nečega. Ovo je rezultat samo dugog i napornog rada na sebi.
Crni petak, tekuće promocije, primamljivi popusti su također načini da vas natjeraju da kupujete daleko od onoga što vam treba. Ili čak bacanje novca na beskorisne stvari. Šteta televizije za djecu je u tome što nameće da ova ili ona stvar učini dijete izuzetnim i sretnim. U stvari, radost drangulije je kratkog veka. I samo stvara želju da dobijete nešto novo.
Izvor negativnosti
Nastavljamo razgovor o prednostima i opasnostima kompjutera i TV-a. Zapamtite: ono što vidite na ekranu često je izvor negativnosti, pokvarenog raspoloženja, pa čak i stresa, depresije. Uostalom, često se dešavalo da upalite TV u odličnom raspoloženju. A onda idu vijesti o terorističkim napadima, oružanim sukobima, brutalnim ubistvima. Ovakvu vrstu informacija je teško razumjeti.odvojeno. I sada ništa nije ostalo od ranije dobrog raspoloženja.
"Gorivo u vatru" dodaju junaci vaših omiljenih filmova i serija. Dojmljivi gledalac ponekad brine o njihovoj vezi, usponima i padovima, kao da su svoji. Za mnoge, smrt heroja postaje lična tragedija.
Naravno, empatija je divan osjećaj. Ali problem s provođenjem vremena na TV-u je to što vas udaljava od voljenih. Počinjete više da brinete o odnosima junaka serije nego o svojim, njihovi problemi postaju vam bliži nego članovima porodice. Radujete se sledećoj epizodi, ali zaboravite da pitate prijatelja kako su proveli praznike, kako su vam roditelji zdravi, šta je vaše dete danas usrećilo.
Preopterećenje informacijama
Govoreći o opasnostima i prednostima TV-a, kompjutera i telefona, ne može se ne fokusirati na činjenicu da je sve to zajedno izvor suvišnih informacija. Štaviše, ne korisno, već nepotrebno "smeće". To je neprekidan niz serija, TV emisija, filmova, začinjen hiljadama reklama.
I sve se to na kraju pretvara u "kašu", koju mozak jednostavno nije u stanju "svariti". Čini se da ste naučili puno novih, pa čak i zanimljivih stvari. Ali šta vam je tačno teško zapamtiti.
Najgore je što sebi puniš glavu nepotrebnim informacijama koje tebi lično nemaju nikakvu vrijednost. Ali ljudsko pamćenje je ograničeno. Jednostavno ne ostavljate "ćelije" za nešto stvarnovrijedan. Ili potpuno zaboraviš šta ti je drago ili korisno.
Prednosti TV-a
Ali televizija uopće nije zla. Ima nekoliko korisnih funkcija odjednom:
- Izvor informacija.
- Socio-pedagoški uticaj.
- Kulturna i obrazovna funkcija.
- Obrazovni zadatak.
- Rekreativna zabava.
- Integracija zajednice.
Problem je što ove karakteristike nisu dobro implementirane.
Sumnjive pogodnosti?
Kao izvor vijesti, televizija je negativna za skoro svakog pojedinca. U nadi da će privući što veći broj gledalaca, kanali pokušavaju da vest predstave kao senzaciju, da je "ocrtaju" novim, ponekad i lažnim "ukusnim" činjenicama. Psiholozi su odavno utvrdili da osobu više zanimaju vijesti, što više odstupa od norme. Mnogi novinari u tome vide smisao svog rada. Informacija šokira, izaziva bol, ogorčenje, nikoga ne ostavlja ravnodušnim. I sve je to izuzetno negativno za psihu gledaoca.
Što se tiče kulturno-obrazovnih programa, stil komunikacije, gledište, stepen pismenosti domaćina i gostiju programa ne doprinose uvijek razvoju ove teme. Izdvojena mišljenja se diktiraju kao jedino ispravna, obavezujuća. I gledalac je taj koji pati od ove opsesije.
TV nije apsolutno zlo. Ali istovremeno je dokazan negativan uticaj televizije na zdravlje.osobu, njegovu psihu, stil života, moralne standarde, mentalne sposobnosti, na porodični budžet i odnose među ljudima. TV će vam biti od koristi ako mu posvetite minimalno vremena - samo da biste se upoznali sa informacijama koje su vam zaista potrebne i koje vas zanimaju.
