Mnogi žele smršaviti bez dijete. Ali ovi mnogi nisu čuli za dobru aplikaciju "Smršaviti bez dijete". Koncept je prilično jednostavan - potrebno je da zapišete količinu hrane koju pojedete. Dovoljno je pogledati hranu koja se pojede, i jednostavno završiti noćnim grickalicama. Aplikacija analizira hranu koju ste pojeli dan ranije, dok broji količinu proteina, masti i ugljikohidrata.
Prvo morate preuzeti Smršati bez dijete sa Google Play-a, i to je besplatno…skoro. Kada pokrenete program, dočekat će vas lijepa crvenokosa djevojka koja će više puta dati razne savjete. Postoji 7 različitih sekcija: Ishrana, Vježbanje, Bilješke, Kalendar, Program obroka, Zdravstveni proizvodi i Bonusi.
U prvom dijelu zapisujete svu hranu koju jedete - samo unesite nekoliko znakova i odaberite željeni proizvod. A ako ne postoji takav proizvod, onda ga možete dodati, dok zapisujete sve važne informacije. Najbolje je imati pri ruci vagu kako biste znali tačnu težinu hrane.
U rubrici "Vježbanje" dobićete bisere, dovoljno je da zapišete o vašoj šetnji ili kuhanju. Ne zaboravite na obuku, jer će oni pomoći ne samopoboljšati svoje tijelo, ali i otvoriti sve funkcije programa. Postoji ogroman broj različitih programa obuke, štaviše, možete dodati i svoj.
Ako pišete o svom raspoloženju i uticaju programa na vaš proces mršavljenja, nagradit će vas s nekoliko bonusa. Možete se i slikati.
Uz pomoć kalendara možete pratiti svoje raspoloženje. Osim toga, možete pratiti koje ste treninge i hranu uzimali u određenom vremenskom periodu. Zahvaljujući kalendaru možete odrediti koja je hrana visokokalorična.
Ako nemate želju da ulazite u dnevnik, uvek možete izabrati najbolji sistem ishrane. djevojka savjetnica će vam slati obavještenja svaki dan - koliko jesti i koje vježbe su najbolje za vas.
Ako imate jaku želju, možete kupiti vrijedne proizvode, obruče, užad za skakanje i još mnogo toga u Zdravstvenim proizvodima.
Prilikom popunjavanja rubrike "Prehrana" morate biti tačni, dok ćete moći samostalno procijeniti rezultate svog treninga.
Da biste otvorili sve funkcije aplikacije, potrebno je prikupiti što više bonusa: za prijave, posjetu online prodavnici i uzimanje vode/zdravih proizvoda.
Općenito, možete smatrati "Mršavljenje bez dijete" vrlo korisnom aplikacijom koja će vas potaknuti na dobre navike. Svakako ćete se pobrinuti za sebe, početi vježbati i jesti umjereno. Osim toga, za vlasnike uređaja baziranih na iOS-u,omogućena je mogućnost kupovine programa.
